यार एक सवाल पूछूं?
Exam खत्म हुए कितने दिन हो गए?
और अभी तू कैसा feel कर रहा है?
खुश? Relaxed?
या...
अजीब सा खालीपन है?
नींद नहीं आती रात को।
खाना खाते वक्त भी दिमाग कहीं और होता है।
घर में सब बोलते हैं — *'अरे हो गया exam, अब तो खुश हो जा।'*
लेकिन तू खुश नहीं हो पा रहा।
और सबसे scary बात —
तुझे खुद समझ नहीं आ रहा कि *ये हो क्या रहा है मुझे।*
यार अगर ये सुनकर तेरा दिल बोला — *'हां यार बिल्कुल यही हो रहा है'* —
तो ये video तेरे लिए है।
आज हम बात करेंगे उस सच की जो कोई नहीं बताता
"यार पहले समझते हैं —
ये जो feeling है exam के बाद — इसका एक नाम है।
Psychology में इसे बोलते हैं — **Post Exam Depression।**
और ये बहुत real चीज़ है।
लेकिन कोई बताता नहीं।
क्यों?
क्योंकि हमारे घरों में, हमारे schools में — exam से पहले की anxiety के बारे में तो बात होती है।
लेकिन exam के बाद जो होता है — उसके बारे में सब चुप रहते हैं।
जैसे exam खत्म हुआ तो सब ठीक हो जाना चाहिए।
लेकिन यार brain ऐसे काम नहीं करता।
सोच —
तू पिछले कितने महीनों से एक ही rhythm में था।
सुबह उठो। पढ़ो। Notes बनाओ। Revise करो। सोओ। फिर उठो।
एक goal था। एक direction था। एक reason था हर दिन का।
और फिर अचानक एक दिन —
सब खत्म।
Paper दे दिया।
अब क्या?
